Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 579.5 mg

Proteína 13.9 g

Calorías 2505 kJ / 607 kcal

Grasa 34.8 g

Fibra 14.1 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Iubește românește 10 Recetas
tmde.general.market.romania

,,V'' de la Vegan 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Mei fiert

45min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Bomboane din carrot cake

40min

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min