Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 lingurițe cu vârf semințe de chimion (10 g)
- 4 lingurițe cu vârf boabe de coriandru (10 g)
- 1 ½ linguriță sare
- 30 g coriandru proaspăt, plus pentru decor
-
50
g nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță, tăiată bucăți (2-3 cm)
(opcional)
o bien 3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită (15 g) (opcional) - 80 g unt, nesărat sau sărat, tăiat cuburi
- 300 g ceapă, tăiată bucăți
- 2 căței de usturoi
-
½ - ¾
linguriță piper cayenne
o bien 1 - 2 ardei chilli verzi, proaspeți (6-8 cm lungime), fără semințe -
1000 - 1200
g dovleac, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți
o bien 1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți - 300 g linte, uscată, verde, brună sau Puy
- 1000 g apă
- 250 - 300 g ardei roșii copți, conservați, tocați grosier (1-2 cm)
- 130 g smântână maturată, 30% grăsime (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1504 kJ / 358 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 10.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pâine de alac
1h 45 min
Supă de năut cu spanac
40 min
Pâine neagră de secară
Ninguna valoración
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25 min
Supă de primăvară cu legume
35 min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 min
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1h 40 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min
Supă marocană picantă de linte
40 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Supă de dovleac
35 min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h