Insalata di riso calda con calamari e zucca

Insalata di riso calda con calamari e zucca

4.4 14 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
300 g di calamari freschi a striscioline
320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante fresco
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 146.5 mg

Proteína 16.4 g

Calorías 1682 kJ / 402 kcal

Grasa 10.4 g

Fibra 1.7 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 65 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023 35 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Risotto zafferano e gamberi

30min

Salmone al forno con tagliatelle di zucchine

30min

Orzo e pesce in insalata

1h 15min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40min

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50min

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

40min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min

Ombrina al cartoccio con patate

45min

Insalata di riso rosso e mele

50min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min

Insalata di riso venere

40min