Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Involtini di sogliola
- 8 filetti di sogliola
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di cipollotti, a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
- 600 - 700 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1281.3 kJ / 306.3 kcal
- Proteína
- 38.6 g
- Carbohidratos
- 7.7 g
- Grasa
- 13.7 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 465.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zuppa frantoiana
45 min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
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45 min