Dispositivos y accesorios
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
Prep. 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
Brochetas de pollo
-
1 diente de ajo
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco, (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
-
60 g de cebolla, en cuartos60 g de chalota en mitades
-
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en trozos (aprox. 2 cm)600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en trozos (aprox. 2 cm)
-
5 g de zumo de lima
-
20 g de aceite de girasol
-
1 cucharada de garam masala
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Cuscús
-
100 g de cuscús
-
110 g de agua
Aliño
-
1 diente de ajo
-
30 g de chalota en mitades
-
4 - 5 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
20 g de agua
-
20 g de zumo de limón
-
80 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Montaje
-
50 g de hojas de espinaca frescas
-
50 g de kale (opcional) troceado
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas
-
1 lima en octavos
-
hojas de cilantro fresco
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
939.1 mg
Proteína
27.8 g
Calorías
2401 kJ /
574 kcal
Grasa
38.3 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
6.9 g
Carbohidratos
34.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 167
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Merluza con costra de hierbas
30min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Ensalada griega con pollo
1h 10min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Salmón asado con tomates secos
20min
Entraña adobada con cuscús de aceitunas y tomate seco
40min
Pollo con salsa de sésamo
40min
Ensalada Waldorf con pollo
30min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min