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Quiche de verduras sin huevo
Ingredientes
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15 g de semillas de lino
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4 cucharadas de agua templada
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60 g de almendra cruda sin piel
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140 g de harina de trigo
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60 g de aceite de oliva
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2 cucharaditas de sal
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50 g de cebolla
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100 g de puerro en rodajas de 5 mm
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60 g de pimiento verde en trozos
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60 g de espinacas baby frescas
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200 g de bebida de soja
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300 g de agua
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1 cucharadita de cúrcuma molida
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1 cucharadita de cebolla en polvo
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1 cucharadita de pimentón
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½ cucharadita de pimienta molida
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90 g de harina de garbanzos
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120 g de tomates cherry en mitades
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 ración
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