Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
Prep. 10min
Total 15min
4 raciones
Ingredientes
Muesli
-
10 g de piel de naranja sin nada de parte blanca, en trozos
-
60 g de copos de avena
-
20 g de pipas de calabaza
-
20 g de almendras tostadas sin sal
-
15 g de piñones (opcional)
-
20 g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
-
¼ cucharadita de canela molida
-
1 - 2 pellizcos de sal
Jarabe de naranja
-
100 g de zumo de naranja (aprox. 2 naranjas)
-
10 - 20 g de miel10 - 20 g de jarabe de arce
-
1 pellizco de pimentón picante
-
1 pellizco de cúrcuma molida
-
1 pellizco de sal
Yogur con vainilla
-
800 g de yogur griego
-
1 cucharada de vainilla líquida1 vaina de vainilla (la raspadura)
-
1 - 2 naranjas sanguinas peladas a vivo y cortadas en rodajas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
167.8 mg
Proteína
13 g
Calorías
1280 kJ /
306 kcal
Grasa
14.6 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
5.1 g
Carbohidratos
31.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
En forma con Thermomix®
10 Recetas
España
España
Revista Thermomix nº 159
37 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1h 20min
Smoothie de pera con verduras
5min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15min
Sangría de moras sin alcohol
15min
Smoothie light
10min
Smoothie energizante
10min
Smoothie saludable
10min
Smoothie delicioso
10min
Smoothie detox
10min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Sándwiches de pollo asado
3h
Smoothie de verduras
5min