Sartén con pisto de verduras de verano

Sartén con pisto de verduras de verano

4.5 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

1200 g de agua
1 ½ cdita de sal
300 g de cebada inflada
40 g de cebolla cambray en trozos
5 hojas de albahaca frescas
40 g de aceite vegetal
70 g de zanahoria en cubos (1 cm)
100 g de pimiento rojo en cubos (1 cm)
100 g de calabacita en cubos (1 cm)
130 g de berenjena en cubos (1 cm)
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
30 g de piñones
1 - 2 pizcas de tomillo seco (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 911 mg

Proteína 11.5 g

Calorías 1820 kJ / 435 kcal

Grasa 17.3 g

Fibra 15.8 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 62.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

MUNDO THERMOMIX VI 15 Recetas
México

Verano con Thermomix® 7 Recetas
México

También podría gustarte...

Rodaballo en salsa de champagne

40 min

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40 min

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 min

Pollo al chilindrón

50 min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35 min

Estofado de calabaza, tofu y mariscos

1 godz. 10 min

Ensalada de alubias Texana

15 min

Carnitas de atún

45 min

Garbanzos con espinacas

1 godz. 10 min

Sopa de frijol con quinoa

1 godz.

Horneado de pasta y chorizo con pan crujiente

30 min

Alitas de pollo mediterráneas con arroz a la naranja

1 godz.