Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crema de garbanzos
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile jalapeño, sin semillas, picado
- 30 g de aceite vegetal
- 250 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de paprika
- 80 g de agua
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco, sólo las hojas
Relleno de pescado
- 5 ramitas de perejil fresco, sólo hojas
- 50 g de cebolla blanca, en cuartos
- 1 chile jalapeño, sin semillas, picado
- 90 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 40 g de aceite vegetal
- aceite de oliva extra virgen, para engrasar
- 400 g de jitomate triturado
-
300
g de filete de bacalao, fresco, deshuesado, en trozos (3-4 cm)
o bien 300 g de filete de huachinango, deshuesado, sin piel y en trozos (3 cm) - hoja de cilantro, para decorar
- jugo de limón amarillo, recién exprimido
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 2449.5 kJ / 585.5 kcal
- Proteína
- 39 g
- Carbohidratos
- 62.8 g
- Grasa
- 27.8 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 12.4 g
- Sodio
- 1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pasta con salmón y espinaca
40 Min
Boloñesa de lentejas
35min
Minestrone
45 Min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Ceviche de kiwi y mango
7 λεπτ.
Ensalada de quinoa
25 min
Estofado de bacalao a la italiana con papas al vapor TM6 (Pelar)
50min
Lasaña de calabacita y jitomate
4h 10min
Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
50min
Empanadas veganas de espirulina
40 Min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min