Dispositivos y accesorios
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Prep. 15min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
-
200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
-
100 g de puerro en trozos
-
3 huevos
-
50 g salsa de soja
-
20 g de aceite de sésamo
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1000 g de agua
-
100 - 150 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm
-
100 g de tirabeques (frescos o congelados)
-
100 g de zanahoria en juliana
-
100 g de guisantes (frescos o congelados)
-
½ cucharadita de sal
-
2 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
20 g de aceite vegetal
-
10 g cilantro fresco
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1090 mg
Proteína
13.3 g
Calorías
1760.5 kJ /
420.8 kcal
Grasa
15.8 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
2.8 g
Carbohidratos
56.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 151
37 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Salmón al horno con pesto de brócoli
30min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55min
Nems de pollo y langostinos con salsa dulce de chiles y cacahuetes
45min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30min
Poke bol verde con salmón
1h
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min
Burritos con pollo San Fernando
30min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45min