Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

4.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

12 raciones

Ingredientes

1 diente de ajo
40 g de aceite de oliva
300 g de espárragos verdes congelados en trozos
400 g de zanahorias baby congeladas
50 g de vino blanco
300 g de ajetes congelados en trozos
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
12 hojas de cogollo de Tudela

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 92.4 mg

Proteína 1.7 g

Calorías 224 kJ / 53 kcal

Grasa 3.6 g

Fibra 1.8 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 3.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 151 37 Recetas
España

También podría gustarte...

Ensalada de lentejas en samfaina

1h

Bastones de calabacín dorados (100 g)

15min

Bastones de zanahoria dorados (100 g)

10min

Verduras salteadas

30min

Bastones de zanahoria dorados (200 g)

15min

Coliflor salteada para dos

25min

Brócoli con salsa de garbanzos

30min

Salteado de verduras al curry

30min

Brócoli dorado con salsa de atún

20min

Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos

30min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25min

Acelgas y ajetes con huevos

40min