Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

4.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

12 raciones

Ingredientes

1 diente de ajo
40 g de aceite de oliva
300 g de espárragos verdes congelados en trozos
400 g de zanahorias baby congeladas
50 g de vino blanco
300 g de ajetes congelados en trozos
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
12 hojas de cogollo de Tudela

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 92.4 mg

Proteína 1.7 g

Calorías 224 kJ / 53 kcal

Grasa 3.6 g

Fibra 1.8 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 3.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 151 37 Recetas
España

También podría gustarte...

Brócoli dorado con salsa de atún

20min

Pimientos dorados (100 g)

15min

Merluza y champiñones con limón al estragón

30min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20min

Verduras salteadas

30min

Calabacín dorado (200 g)

20min

Coliflor salteada para dos

25min

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1h

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25min

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45min

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1h 30min

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25min