Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 33 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 portions

Ingredientes

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (opcional)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grasa 7.5 g

Fibra 16.7 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 5.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En modes TM6 ! 44 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Sorbet petits pois, citron vert et gingembre

6 Std. 15 Min

Carpaccio de melon, sauce agrumes-cacahuète

30 Min

Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons

1 Std. 30 Min

Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

30 Min

Röstis de légumes racines

50 Min

Salade de radis, carottes et coriandre

15 Min

Carpaccio d’ananas, noix de saint-jacques poêlées, sauce curry-coco et tuile parmesan-curry

30 Min

Pizza blanche au fenouil et tomates cerise

2 Std. 10 Min

Soupe verte aux yeux effrayants

30 Min

Dip artichaut-mascarpone

15 Min

Œufs écossais avec salade de céleri-rave et carottes

50 Min

Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron

45 Min