Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 32 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 portions

Ingredientes

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (opcional)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grasa 7.5 g

Fibra 16.7 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 5.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En modes TM6 ! 44 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Tartinade concombre-ricotta

10min

Cookies fleur de sel, parmesan et herbes de provence

45min

Pickles de radis roses et noirs

1u. 15min

Tartinade de courgette

4u.

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10min

Tartinable aux radis et curry breton

20min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2u. 15min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1u. 15min

Tartinade de radis noir

5min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20min

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15min