Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

4.5 114 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
6 portions

Ingredientes

  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 10 g de persil frais
  • 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 50 g de moutarde
  • 1 jus de citron (30 g env.)
  • 10 pincées de sel
  • 10 pincées de poivre moulu
  • 500 g de carottes coupées en morceaux
  • 350 g de fenouil coupés en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 8 dos de cabillaud (env. 1000 g de cabillaud)
  • 250 g de riz basmati
  • 5 g de sel

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 640 kcal / 2680.7 kJ
Proteína 43.5 g
Grasa 14.3 g
Carbohidratos 82.5 g
Fibra 5.3 g
Grasas saturadas 8 g
Sodio 1461.7 mg

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