Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g de mostaza Dijon
- 20 g de mostaza a la antigua
- 1 cdita de mostaza en polvo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 15 g de aceite de oliva
- 4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel, abiertas en mariposa
- 1 manzana tipo gala, sin centro y en rebanadas
- 100 g de queso Brie, en rebanadas
- 600 g de agua
-
200
g de calabaza de Castilla, pelada y en cubos 3 cm
o bien 200 g de kabocha, pelada y en cubos 3 cm - 150 g de coles de bruselas, en mitades
- aceite de oliva, para rociar
- Inf. nutricional
- por 4 porciones
- Calorías
- 8308 kJ / 1978 kcal
- Proteína
- 252 g
- Carbohidratos
- 80 g
- Grasa
- 72 g
- Grasas saturadas
- 25 g
- Fibra
- 15 g
- Sodio
- 3552 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min
Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor
50 Min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 Min
Alambre de pescado
35 Min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Res con chile estilo tailandés
30 Min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Rollitos de pollo con hongos y epazote
55min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 λεπτ.
Rollo de carne bajo en sodio
1h