Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Prep. 40min
Total 1h 55min
4 porción
Ingredientes
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50 g de aceitunas negras deshuesadas
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80 g de aceite de oliva extra virgen
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30 g de vinagre balsámico
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1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
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35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
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½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
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4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
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1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
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agua hasta la marca máxima 2 L
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400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
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200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
422 kcal /
1767 kJ
Proteína
33 g
Grasa
24 g
Carbohidratos
18 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
3 g
Sodio
681 mg
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