Versiones compatibles
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 diente de ajo, pelado
- 40 g de queso cheddar, en trozos
- 1600 g de agua
- 300 g de papa, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 350 g de betabel, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 5 cdas de aceite de oliva
- 1 yema de huevo
- ¼ cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- 130 g de pan molido
- pan molido, para empanizar
Salsa de yogur
- 150 g de yogur
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de ralladura de limón
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- hojas de perejil fresco, picado, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 689.3 kJ / 164.8 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 17.6 g
- Grasa
- 8.9 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 211.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 Min
Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
25 Min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1 Std.
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1 Std. 30 Min
Frittata de calabaza y ricotta
40min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1 Std. 30 Min
Tortitas de salmón
2 Std. 20 Min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3 Std. 10 Min