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Three meat roulade
Prep. 20min
Total 2h 5min
8 portions
Ingredientes
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beef rump steak cut into pieces (2-3 cm), partially frozen500 g
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eggs2
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breadcrumbs50 g
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milk100 g
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sea salt1 ¼ tsp
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ground black pepper½ tsp
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button mushrooms cut into quarters150 g
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olive oil for frying
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pork fillet cut into pieces (2-3 cm), partially frozen300 g
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dried mixed herbs1 tsp
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garlic powder½ tsp
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skinless chicken breast fillets cut into 1 cm-thick strips200 g
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water800 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
187 kcal /
785.3 kJ
Proteína
29.5 g
Grasa
5.2 g
Carbohidratos
4.9 g
Fibra
0.7 g
Grasas saturadas
1.7 g
Sodio
457.9 mg
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