Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Rye starter
- 100 g filtered water
- 100 g rye flour
- 100 g Mother sourdough starter (see Tips)
Spelt dough
- 500 g spelt grains (see Tips)
- extra virgin olive oil, to grease
- 300 g filtered water
- 10 g salt
- butter, to grease
- ice cubes (approx. 10)
- Inf. nutricional
- por 915 g
- Calorías
- 9144.1 kJ / 2185.5 kcal
- Proteína
- 88 g
- Carbohidratos
- 455.9 g
- Grasa
- 14.7 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Fibra
- 66.6 g
- Sodio
- 3970.3 mg
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