Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Sodio 113.5 mg

Proteína 1.7 g

Calorías 278 kJ / 66 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 13.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 137 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40 min

Smoothie verde con fresas

5 min

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15 min

Zumo energético de remolacha y zanahoria

15 min

Concentrado de jengibre y limón

1 godz.

Smoothie saludable

10 min

Pollo al curry caribeño con piña y arroz dulce

2 godz. 50 min

Arroz crujiente con frutos secos

50 min

Smoothie de pera con verduras

5 min

Lentejas con cerdo al garam masala

2 godz. 45 min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 godz. 45 min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 min