
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 239 kcal / 1001 kJ
- Proteína
- 12.8 g
- Grasa
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Fibra
- 3.1 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Sodio
- 670.4 mg
Recetas alternativas
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
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Sándwich de espárragos y atún
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Sándwich de ensalada de huevo
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Tumaca
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Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
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Tostas de ensaladilla con maíz
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