Dispositivos y accesorios
Préfou de la mer
Prep. 15min
Total 2h
12 parts
Ingredientes
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 part
Sodio
463.2 mg
Proteína
7.4 g
Calorías
995.6 kJ /
237.2 kcal
Grasa
11.6 g
Fibra
1.3 g
Grasas saturadas
6.8 g
Carbohidratos
24.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poissons & fruits de mer
113 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Orange givrée
12h
Religieuse craquelin caramel au beurre salé
4h
Iles flottantes
1h
Galantine de pintade foie gras noisette
13h
Foie gras de canard
72h
Pommes dauphine (nouvelle recette)
55min
Nougat de Montélimar
3h 30min
Meringue classique
3h 25min
Crabes farcis
1h 15min
Puits de meringue à l'orange
4h 40min
Gâche vendéenne
3h 20min
Préfou au beurre aillé
3h