Paupiettes de saumon vapeur et carottes

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

3.7 23 valoraciones

Prep. 25min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

55 g d'oignon (1/2), en moceaux
100 g de courgette (1), en morceaux
125 g de carottes (2), en morceaux
2 cm gingembres frais en morceaux
50 g de fromage blanc, 0% m.g.
500 g de saumon frais (4 filets très fins)
400 g de carottes multicolores en spaghetti
500 g d'eau
du sel
du poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 33 g

Calorías 1190 kJ / 285 kcal

Grasa 13 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Papillote de truite aux pommes et curry

30min

Aubergines farcies aux chipolatas

1h 10min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45min

Gratin de salsifis, béchamel au poireaux

1h 30min

Filet mignon de porc mariné

5h 15min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45min

Œufs brouillés, asperges et tartines

25min

Boudin blanc pané aux noisettes et cèpes, raisins et compotée de pommes

45min

Parmentier gratiné de moules et chou-fleur

1h 30min

Cabillaud aux petits pois

1h 40min

Salsifis à la provençale

1h

Salade vitaminée pomme-mimolette

5min