Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 11 g

Calorías 1743 kJ / 417 kcal

Grasa 6 g

Fibra 15 g

Carbohidratos 83 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Janeiro 2019 30 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50min

Estufado de peixe com especiarias

2h

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

11h 40min

Bolinhas de azeitona

30min

Sopa de bacalhau

40min

Piza de espinafres e funcho

1h 40min

Sumo de alface e uvas

5min

Sopa de lingueirão

40min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1h

Crepes de maçã e canela

30min

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20min