Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
P/ ralar
- 150 g queijo mozarela
- 70 g queijo parmesão
Massa
- 150 g água
-
15
g fermento de padeiro fresco
o bien 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 5 g mel
- 300 g farinha integral
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 35 g azeite
- 100 g cebola roxa cortada em lâminas
- 200 g bolbo de funcho cortado em lâminas
- 150 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri em pó
- 50 g espinafres
- Farinha integral q.b. p/ polvilhar
- Aneto q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2257 kJ / 540 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tortilhas mexicanas
1h 20min
Tartes de alho-francês e cenoura
1h 15min
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55min
Piza arco-íris vegetariana
1 Std. 40 Min
Schnitzel de aipo com molho de iogurte
1h
Folhado de ervilhas e batata-doce
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Crepes de camarão e legumes
55min
Baba ghanoush de abóbora
35min
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
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Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Piza picante
1h 20min
Panquecas de alfarroba
40 Min