Versiones compatibles
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g queijo parmesão
- 20 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 200 g abóbora cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 320 g água
- 2 pitada de noz-moscada
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 80 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 c. chá de vinagre
- 1 c. chá de molho de soja
- 2 folhas de massa fresca (75 g folhas de lasanha aprox., cortadas em 3 partes)
- 150 g leite
- 15 g farinha
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g chuchu cortado em pedaços
- 50 g cebola
- 50 g cenoura
- 50 g curgete
- 80 g feijão-verde cortado em juliana
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3929 kJ / 940 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 51 g
- Grasa
- 65 g
- Fibra
- 12 g
Recetas alternativas
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45 Min
Vichyssoise de agrião
35min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Massa com abóbora e couve kale
45 Min
Lasanha de curgete - TM5
2h 15min
Sopa de beterraba
40min
Caldo-verde de acelga
30 Min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Sopa de grão com alho-francês
45 Min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 Min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 Min
Creme de beterraba
40min