Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada templada de arroz integral
Prep. 5min
Total 35min
6 raciones
Ingredientes
-
350 g de arroz integral
-
200 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
150 g de espinacas baby frescas
-
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
-
50 g de queso azul en trozos pequeños
-
1 - 2 rebanadas de pan de molde en cuadraditos y tostados (costrones)
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
8 g
Calorías
1496 kJ /
357 kcal
Grasa
13 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
52 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta
142 Recetas
España
España
Dieta
142 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 Min
Arroz integral con espinacas para dos
30 Min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 Min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 Min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 Min
Ensalada de arroz integral
45 Min
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1 Std. 45 Min
Arroz integral con espinacas
45 Min
Ensalada de pasta integral
25 Min