Espetadas de frango com arroz selvagem

Espetadas de frango com arroz selvagem

4.6 17 valoraciones

Prep. 25min

Total 5h 50min

6 doses

Ingredientes

Espetadas

bifes de frango (700 g aprox.)
18
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
queijo mozarela em bolas pequenas (150 g aprox.)
18
fatias de bacon (200 g aprox.)
18
ananás cortado em cubos grandes
300 g
maionese
200 g

Arroz

casca de limão só a parte amarela
1 tira de
salsa
30 g
manjericão só as folhas
20 g
estragão só as folhas
10 g
azeite
85 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz selvagem
150 g
arroz basmati
200 g
arandos secos (cranberries)
80 g
rúcula
50 g
amêndoa c/ pele torrada
120 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 49 g

Calorías 4484 kJ / 1073 kcal

Grasa 69 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby® nas 4 estações 78 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35min

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

1h

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15min

Polvo no forno com risoto de grelos

1h 40min

Risoto de bacalhau com grão

40min

Risoto de garoupa com manjericão

1h

Lasanha de peixe

1h 5min

Coelho de fricassé com batata nova

45min

Dourada recheada com pesto de coentros

50min

Strogonoff de vitela com legumes

40min

Hambúrgueres de frango com zoodles

45min

Risoto de bacalhau com grelos e broa de avintes

1h