Espetadas de frango com arroz selvagem

Espetadas de frango com arroz selvagem

4.6 17 valoración

Prep. 25min

Total 5h 50min

6 doses

Ingredientes

Espetadas

bifes de frango (700 g aprox.)
18
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
queijo mozarela em bolas pequenas (150 g aprox.)
18
fatias de bacon (200 g aprox.)
18
ananás cortado em cubos grandes
300 g
maionese
200 g

Arroz

casca de limão só a parte amarela
1 tira de
salsa
30 g
manjericão só as folhas
20 g
estragão só as folhas
10 g
azeite
85 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz selvagem
150 g
arroz basmati
200 g
arandos secos (cranberries)
80 g
rúcula
50 g
amêndoa c/ pele torrada
120 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 49 g

Calorías 4484 kJ / 1073 kcal

Grasa 69 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby® nas 4 estações 78 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas

Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas

2h 50min

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

11h

Empada de guisado de carne e cogumelos

Empada de guisado de carne e cogumelos

2h

Folhados de frango

Folhados de frango

55min

Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

1h

Noodles com frango e molho satay

Noodles com frango e molho satay

45min

Lombinho no pão

Lombinho no pão

1h 45min

Strogonoff de vitela com legumes

Strogonoff de vitela com legumes

40min

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2h

Frango com alho e uvas

Frango com alho e uvas

2h 10min

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1h 25min

Empadão de vitela com azeitonas

Empadão de vitela com azeitonas

1h 40min