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Spanischer Bohnentopf
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 Portionen
Ingredientes
-
Bohnenkraut abgezupft2 Stängel
-
Thymian abgezupft2 Zweige
-
Zwiebel halbiert40 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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360 g Bratwurst, roh, grobSalsiccia360 g
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Wasser700 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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grüne Bohnen halbiert500 g
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passierte Tomaten500 g
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weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Oliven, grün, entsteint10
-
Honig3 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)4
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
23 g
Calorías
2138 kJ /
512 kcal
Grasa
32 g
Fibra
6.6 g
Carbohidratos
29 g
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