Dispositivos y accesorios
Vegetales con tofu
Prep. 30min
Total 45min
4 porción
Ingredientes
-
100 g de col china encurtida en juliana
-
20 g de aceite vegetal
-
50 g de zanahoria en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
100 g de hongo orejón, seco, hidratado100 g de hongo orejón, fresco en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
100 g de germen de soya fresco
-
50 g de hongos shiitake frescos en rebanadas
-
100 g de tofu seco en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
50 g de agua
-
50 g de apio en trozos (3 cm)
-
30 g de pimiento rojo en trozos
-
150 g de tofu extra firme en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
10 g de salsa de ostión
-
1 cdita de pimienta blanca molida
-
¼ cdita de sal fina al gusto
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
13 g
Calorías
666 kJ /
159 kcal
Grasa
9 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
11 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
COMIDA CHINA PARA CENAR
8 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Ensalada tibia de frijoles
25min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1h
Panqué de coliflor con cacahuate
1h 15min
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1h 55min
Mini pizzas de berenjena
55min
Carne con té limón (Kuruma iraichchi) y roti de coco (pan plano)
1h 40min
Curry de pescado (Fish ambul thiyal)
1h
Arroz Persa con eneldo y granada
40min
Risotto falso de cebada con pescado blanco
1h 5min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40min
Hongos y brócolis buffalo
35min
Ensalada de pera con pesto de menta
10min