Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

4.2 18 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

d'aneth frais
3 brins
de céleri branche coupé en tronçons
100 g
de petits pois frais
100 g
sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées
d'eau
200 g
de yaourt nature
125 g
de pâte de wasabi, prête à l'emploi
2 c. à café
de chair de crabe frais égouttée
200 g
de ciboulette fraîche ciselés
5 brins
de jus de citron
1 c. à soupe
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
pomme acidulée verte, coupée en fines lamelles
1
avocats coupés en fines lamelles
2

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 206.5 kcal / 864.1 kJ

Proteína 13 g

Grasa 10.5 g

Carbohidratos 17.7 g

Fibra 6.9 g

Grasas saturadas 2.1 g

Sodio 545.3 mg

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