Dispositivos y accesorios
Mijoté d'encornet aux cornilles
Prep. 30min
Total 5h 15min
8 portions
Ingredientes
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
40 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
-
500 g de tomates entières pelées au jus500 g de tomates mûres coupées en morceaux
-
15 g de concentré de tomate
-
370 g de légumes variés (carotte, poireau et céleri branche par ex.), coupés en morceaux (1 cm)
-
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'encornet
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu et un peu pour l'encornet
-
350 g de lentilles vertes sèches, rincées et égouttées350 g de cornilles trempées pendant 4 heures minimum (voir "Conseil(s)")
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
1000 g d'anneaux d'encornet cru, frais ou surgelés1000 g de petits encornets entiers nettoyés, frais ou surgelés
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé (opcional)
-
coriandre fraîche (opcional) ciselée
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
32 g
Calorías
1339 kJ /
320 kcal
Grasa
9 g
Fibra
11.5 g
Carbohidratos
22 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Marmite du pêcheur
50min
Calamars farcis au chorizo
1h 10min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35min
Soupe de poisson au curry
45min
Moules à la provençale
35min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1h 15min
Calamar à la piperade
35min
Moules à la basquaise
55min
Moules à la bretonne
55min
Encornets à la provençale
55min
Risotto au calamar
1h 30min
Brandade de morue
24h 35min