Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

4.3 18 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

queijo Emmental em pedaços
250 g
alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
250 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
arroz cozido
250 g
ovos batidos
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 23 g

Calorías 1518 kJ / 363 kcal

Grasa 24 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 14 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Na praia ou no campo 9 Recetas
Portugal

Revista Março 2020 26 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Húmus de tomate e feijão-branco

5 min

Peito de pato e gnocchi com molho de laranja e gorgonzola

1 godz. 20 min

Triângulos de milho e alho-francês

1 godz.

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10 min

Creme de castanha e caril

50 min

Quiche de tomate e azeitonas

1 godz.

Quiche de couve-flor

1 godz.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 godz.

Quiche de caldo-verde

1 godz.

Creme de aveia com agrião

35 min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 min

Quiche de batata e espinafres

1 godz.