Dispositivos y accesorios
Polenta com cogumelos e espinafres
Prep. 5min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
Molho de cogumelos
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
cogumelos cortados em quartos250 g
-
sal½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 pés de
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby só as folhas100 g
-
vinagre balsâmico10 g
-
manteiga15 g
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços150 g
-
água400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite360 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 doses
Proteína
20 g
Calorías
1955 kJ /
468 kcal
Grasa
25 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
40 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Setembro 2017
32 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Polenta com pesto de rúcula
45min
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1h
Moussaka vegan
1h 20min
Estufado de beringela picante
30min
Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes
1h 25min
Tarte de polenta e curgete
50min
Polenta de abóbora
45min
Caril de lentilhas
1h 30min
Almôndegas de frango com polenta
1h 30min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min