Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada de cebada perlada con verduras
Prep. 15min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
-
150 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
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100 g de cebolla roja en 2 trozos
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15 g de zumo de limón
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40 g de aceite de oliva virgen extra
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1 ½ cucharaditas de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
-
12 aceitunas negras sin hueso (en rodajas)
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700 g de agua
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150 g de cebada perlada lavada
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150 g de brócoli en ramilletes pequeños
-
150 g de judías verdes frescas en trozos (3 cm)
-
180 g de queso feta en dados
-
1 cucharada de cebollino fresco, picado1 cucharada de perejil fresco picado
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
401.2 kcal /
1677.5 kJ
Proteína
13.5 g
Grasa
22.6 g
Carbohidratos
36.2 g
Fibra
10.2 g
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