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Turbanti di spigola e arancio
Prep. 15min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
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arance, preferibilmente biologiche3
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di spigola (branzino) 4 filetti400 g
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di olio extravergine di oliva2 - 3 cucchiai
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di pane raffermo a pezzi70 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
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di finocchietto selvatico le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
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spicchio di aglio1
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di sale10 g
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di pepe bianco macinato1 pizzico
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fili di erba cipollina fresca4
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di porro a rondelle20 g
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di burro30 g
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di acqua150 g
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di vino bianco150 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
357 kcal /
1494 kJ
Proteína
23.6 g
Grasa
20.6 g
Carbohidratos
20 g
Fibra
1.4 g
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