Dispositivos y accesorios
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
Prep. 10min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos400 - 450 g de tomate troceado en conserva
-
10 g de azúcar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
-
3 pellizcos de sal
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
-
400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
14.93 g
Calorías
1018 kJ /
244 kcal
Grasa
14.03 g
Fibra
6.18 g
Carbohidratos
14.41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
De temporada
5 Recetas
España
España
Revista Thermomix nº 148
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Merluza con costra de hierbas
30min
Ensalada ratatouille
1h
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
30min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Verduras y pavo al vapor
30min
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min