Dispositivos y accesorios
Lombinho de porco com legumes assados no forno
Prep. 15min
Total 9h
4 doses
Ingredientes
Lombinho
-
dentes de alho2
-
colorau1 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
coentros10 g
-
rum20 g
-
ananás40 g
-
azeite30 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta vermelha (opcional)1
-
lombinho de porco cortado em fatias (6 cm aprox.)600 g
-
água700 g
Legumes
-
curgete cortada em pedaços pequenos200 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos150 g
-
abóbora cortada em pedaços pequenos100 g
-
cebola cortada em lâminas150 g
-
cabeça de alho cortada ao meio1
-
ananás cortado em pedaços pequenos100 g
-
azeite50 g
-
sal1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
36 g
Calorías
1843 kJ /
441 kcal
Grasa
28 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Março 2019
73 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Rolos de porco com espinafres
55min
Lombinho de porco com salada primavera
45min
Lombinhos de porco
1h
Frango no forno com massinha
2h
Lombinhos de porco com mostarda
14h
Lombinho no pão
1h 45min
Surpresas de peru
45min
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1h