Dispositivos y accesorios
Crunchy Granola
Prep. 1h
Total 2h
50 portions
Ingredientes
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
4.1 g
Calorías
697 kJ /
167 kcal
Grasa
9.5 g
Carbohidratos
16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Power Food
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1h 15min
Citrus Water (TM5)
35min
Macadamia Ricotta (Matthew Kenney) Metric
Ninguna valoración
Basil pesto
Ninguna valoración
Spelt bread
1h 45min
Aquafaba Meringues
2h 15min
Stuffed vegetables
1h 20min
Creamy carrot and lentil soup
35min
Noodle soup
35min
Yoghurt dressing
5min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5min