Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de agua
- 70 g de trigo tierno (precocido)
- 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
-
10
g de arándanos rojos deshidratados
o bien 10 g de pasas sin semillas - 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
- 8 uvas en mitades, sin pepitas
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 798 kJ / 191 kcal
- Proteína
- 4.97 g
- Carbohidratos
- 29.63 g
- Grasa
- 5.79 g
- Fibra
- 4.35 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus
5min
Sopita de arroz
20min
Puré de guisantes en cubitos
55min
Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)
4 godz. 30 min
Pulpa congelada de fruta que no se oxida
4h
Crema de lentejas rojas
35 min
Ensalada con trigo tierno
30min
Pasta con hinojo y merluza
25 Min
Papilla con mijo, plátano y leche
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Salsa ligera de tomate
20min
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35 min
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10min