Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

1.7 25 valoraciones

Prep. 15min

Total 25min

5 porzioni

Ingredientes

700 g di acqua
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
1 cucchiaino di miele (opcional)
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
500 g di broccoli a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio (opcional)
10 g di cipolla
15 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 8 g

Calorías 1042 kJ / 249 kcal

Grasa 20 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Raw food 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Broccoli in salsa di ceci

40 Min

Vellutata di patate e spinaci con crema reale

45 Min

Risotto integrale al radicchio, pere e noci

40 Min

Vellutata di carote viola

45 Min

Vellutata di piselli con filetto in citronette

45 Min

Purè di ceci al curry (vegan)

35 Min

Orzotto al radicchio rosso

40 Min

Crema di zucca e calamaretti

35 Min

Lenticchie all'indiana

35 Min

Polenta ai porri

1 Std. 5 Min

Branzino al sale aromatico

55 Min

Riso e porri

30 Min