Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

1.7 25 valoraciones

Prep. 15min

Total 25min

5 porzioni

Ingredientes

700 g di acqua
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
1 cucchiaino di miele (opcional)
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
500 g di broccoli a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio (opcional)
10 g di cipolla
15 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 8 g

Calorías 1042 kJ / 249 kcal

Grasa 20 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Raw food 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 Min

Broccoli in salsa di ceci

40 Min

Zuppa di patate e spinaci

1 Std.

Antica minestra ai broccoletti

45 Min

Crema di carote e zenzero

20 Min

Vellutata di piselli con filetto in citronette

45 Min

Zuppa di legumi con frittatina saporita

45 Min

Polpettone vegetariano

1 Std. 30 Min

Bocconcini di pollo ai capperi

30 Min

Vellutata di patate e spinaci con crema reale

45 Min

Burger piselli e ricotta

35 Min

Lenticchie all'indiana

35 Min