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Riso integrale con bietole
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 porzioni
Ingredientes
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di bietole a strisce grossolane (peso netto)400 g
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di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)100 g
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di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare20 g
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di pomodori a pezzi100 g
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di gambo di sedano a fettine50 g
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di carota pelata e a rondelle (0,5 cm)50 g
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di acqua1000 g
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di sale1 cucchiaino colmo
-
di riso integrale (cottura 45-50 minuti)320 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
462 kcal /
1932.9 kJ
Proteína
15.9 g
Grasa
14.2 g
Carbohidratos
68.4 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
5.5 g
Sodio
1393.6 mg
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