Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.6 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
700 g di acqua
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 225.8 mg

Proteína 29.4 g

Calorías 1445.4 kJ / 345.5 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 39.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lunchbox 10 Recetas
Italia

Pausa pranzo 49 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min

Riso con pollo e verdure

30min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40min

Riso con gamberi e verdure

30min

Insalata di riso con zucchine e menta

30min

Farrotto integrale alle verdure

50min

Insalata di patate e salmone profumata all'aneto

1h 10min

Insalata di riso selvaggio

55min

Cous cous di verdure e gamberi

45min

Insalata di miglio e tonno

55min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min