Dispositivos y accesorios
Molokhia
Prep. 5min
Total 15min
4 porción
Ingredientes
-
5 diente de ajo
-
15 g de mantequilla
-
30 g aceite vegetal
-
2 cda semilla de cilantro, molida
-
400 g de quelite, frescos y limpios400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada
-
50 g agua
-
20 g caldo de verduras en pasta
-
½ cdita pimienta molida
-
1 cdita bicarbonato de sodio
-
de arroz para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
336.6 mg
Proteína
3.6 g
Calorías
581.3 kJ /
138.9 kcal
Grasa
11.6 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
7.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Tradición árabe
24 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Fetuccini al limón
35min
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Vegetales gratinados con queso azul
1h 30min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16h
Acelgas en adobillo
40min
Tostadas
25min
Tortitas de garbanzo
25min
Torta de elote con rajas
1h
Tinga de col
35min
Garbanzos con camote y espinacas
40min