
Dispositivos y accesorios
Boloñesa de lentejas
Prep. 5min
Total 35min
4 porciones
Ingredientes
-
100 g de cebolla en mitades
-
1 diente de ajo pelado
-
100 g de zanahoria en piezas (3-4 cm)
-
70 g de rama de apio picado
-
120 g de hongos, frescos
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
-
400 g jitomate en conserva
-
1 cda caldo de verduras en pasta
-
120 g lentejas rojas, secas
-
1 cda salsa de soya, tipo tamari
-
1 cdita miel de maple
-
200 g de espagueti cocido
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
202 kcal /
843 kJ
Proteína
11 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
19 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
1 g
Sodio
866 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

PARA VERANEAR
15 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Empanadas veganas de espirulina
40min
Avena con manzana
25min
Estofado Africano occidental de maní
50min
Fajitas de tofu y verduras
25min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Pesto de espinacas y nueces
5min
Avena y frutas
15min