Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de cebolla, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 100 g de zanahoria, en piezas (3-4 cm)
- 70 g de rama de apio, picado
- 120 g de hongos, frescos
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 400 g jitomate en conserva
- 1 cda caldo de verduras en pasta
- 120 g lentejas rojas, secas
- 1 cda salsa de soya, tipo tamari
- 1 cdita miel de maple
- 200 g de espagueti, cocido
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 843 kJ / 202 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 7 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 866 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Avena con manzana
25 min
Hot cakes veganos
20 min
Hamburguesa veganas
45 min
Avena y frutas
15min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Estofado Africano occidental de maní
50min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 Min
Tortitas de garbanzo
25 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Lasaña vegetariana
1h
Enchiladas poblanas veganas
40 Min