Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 - 15 ramitas de perejil fresco
- 600 g de sepia limpia en trozos
- 35 g de pan rallado
- 50 g de leche
- ¼ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 355 kJ / 85 kcal
- Proteína
- 13.76 g
- Carbohidratos
- 2.35 g
- Grasa
- 2.28 g
- Fibra
- 0.15 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Berenjenas rellenas de atún
30 Min
Guiso de sepia con patatas
1 Std.
Calamares encebollados
1 Std.
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 Min
Berenjenas rellenas de bacalao
1 Std.
Guiso de sepia con patatas
1 Std.
Emulsión de patata con pulpo
50min
Hamburguesas de bacalao
30 Min
Blinis de sarraceno con salmón ahumado y caviar
30 Min
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30 Min
Sepia al ajillo
25min