Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.8 5 valoración

Prep. 10min

Total 8h

2 porciones

Ingredientes

120 g de manzana cortado en trozos (2 - 3 cm)
50 g de copos de avena
40 g de linaza
250 g de leche

250 g de leche de avena
30 g de nuez pecana
180 g yogur natural alto en proteínas

180 g de yogur, cualquier tipo
2 cditas de miel o al gusto
2 cdas de matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 103.7 mg

Proteína 22.7 g

Calorías 2000 kJ / 478 kcal

Grasa 22.7 g

Fibra 12 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 52.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mujeres 50+ 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Ceviche tropical de atún

15min

Pasta con salchichas en olla

30min

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20min

Frijoles de olla en cocción lenta

5h

Frijoles refritos

25min

Yogur de piña colada

8h 30min

Jarabe de coco

15min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Gelatina de vino rosado y frambuesas

12h 30min

Imam bayildi (berenjenas rellenas)

1h 30min

Ceviche de kiwi y mango

7min

Atole de café de la olla

25min