Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.6 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 8h

2 porciones

Ingredientes

120 g de manzana cortado en trozos (2 - 3 cm)
50 g de copos de avena
40 g de linaza
250 g de leche

250 g de leche de avena
30 g de nuez pecana
180 g yogur natural alto en proteínas

180 g de yogur, cualquier tipo
2 cditas de miel o al gusto
2 cdas de matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 103.7 mg

Proteína 22.7 g

Calorías 2000 kJ / 478 kcal

Grasa 22.7 g

Fibra 12 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 52.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mujeres 50+ 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Frascos de desayuno multicolor

10min

Avena con plátano y miel

10min

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1h 15min

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

30min

Avena salada con aguacate y huevo

30min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40min

Buddha bowl con pollo

1h

Bebida fresca matutina

10min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50min

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min