Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- Proteína
- 39.8 g
- Carbohidratos
- 95.5 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 13.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crepas de avena con frutas
40 min
Hot cakes de harina de avena
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Hot cakes de avena
30 min
Galletas sin culpa
1 godz.
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30 min
Crema de cacahuate
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Pan de plátano
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Avena y frutas
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