
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- Proteína
- 39.8 g
- Carbohidratos
- 95.5 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 13.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sandwich de verduras
30min
Hot cakes de avena y chía
25 min
Hot cakes de plátano sin gluten
25 min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1hod. 30min
Huevo estrellado sobre pan casero
25 min
Chía pudding de matcha
30min
Cereal de canela
1hod.
Hot cakes de avena
30min
Crepas de avena con frutas
40min
Hot cakes de harina de avena
30min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Huevos cazuela
30min