Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania
- ¾ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej z zalewy
- 250 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
100
g wody
o bien 100 g bulionu warzywnego - ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- zielona cebulka ze szczypiorkiem, drobno posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 689.8 kJ / 164.8 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 29.2 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 7.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Kremowa zupa z serem pleśniowym
30min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25 Min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2h
Kokosowy chłodnik z awokado
15 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1h 40min
Zupa cebulowa
1h
Zupa grzybowa z białą fasolą
35min