Orientalny krem z fasoli

Orientalny krem z fasoli

3.0 32 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje

Ingredientes

  • ząbki czosnku
    3
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
    10 g
  • kminu rzymskiego, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
    ¾ - 1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej plus dodatkowa ilość do dekoracji
    ¾ łyżeczki
  • wody
    250 g
  • fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    100 g
    100 g bulionu warzywnego, płynnego
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • zielona cebulka ze szczypiorkiem drobno posiekana, do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 164.8 kcal / 689.8 kJ
Proteína 9.8 g
Grasa 4 g
Carbohidratos 29.2 g
Fibra 7.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...