Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

4.2 108 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h 35min
6 porcji

Ingredientes

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    70 g
  • batatów pokrojonych na kawałki
    350 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • kalarepy pokrojonej na kawałki
    170 g
  • czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
    300 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • wody
    1200 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • kaszy bulgur
    200 g
Sos
  • ząbki czosnku
    2
  • liści szpinaku, świeżych
    200 g
  • liści bazylii, świeżych
    20
  • śmietany, 18% tłuszczu
    300 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 382 kcal / 1599 kJ
Proteína 14.3 g
Grasa 15.5 g
Carbohidratos 49.5 g
Fibra 8.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...