Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 19 mg

Proteína 9 g

Calorías 2233 kJ / 534 kcal

Grasa 32 g

Fibra 15.2 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buenos días 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Pollo jamaiquino

1h 15min

Bowl arcoíris

1h 15min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Pasta de curry tailandés

30min

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min

Salsa cremosa de perejil

35min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1h

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Hojaldre de flor de calabaza

45min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min

Huevo estrellado sobre pan casero

25min